Depressão no Brasil: por que o país lidera a incidência na América Latina?

O Brasil lidera a incidência de depressão na América Latina, revelando um desafio significativo para a saúde pública. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira, equivalente a 11,7 milhões de indivíduos, enfrenta esse transtorno mental. Esses números colocam o país atrás apenas dos Estados Unidos a nível continental.

Exercícios físicos são aliados contra a insônia

Exercícios físicos são aliados contra a insônia.

A importância dos exercícios físicos para a saúde é amplamente conhecida, mas um novo estudo reforça ainda mais seus benefícios, especialmente quando se trata de combater a insônia.

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